ニキビができるメカニズム

思春期のニキビも、大人になってからできるニキビも基本的なメカニズムは同じです。
ニキビは、①毛穴が詰まる　②皮脂の過剰な分泌でさらに毛穴が詰まる　③アクネ菌が増殖して炎症を引き起こす　と、徐々に悪化していきます。

大人ニキビとは

大人ニキビは、20代以降にできるニキビをさします。大人ニキビは口の周り（特にあご）やフェイスラインにかけてできるのが特徴です。
大人ニキビの場合は、ストレス、新陳代謝（ターンオーバー）の低下などでホルモンバランスの崩れがあり、更にスキンケアや化粧などの影響を受けていることが多いのです。
そのため、思春期のニキビと比べて、治療が長引き跡も残りやすいといわれています。

ニキビの治療法

治療はニキビに炎症があるかどうかで異なり、症状は4段階に分かれています。

	段階	症状
軽	1度	毛穴に皮脂が詰まった状態。炎症なし。 〔白ニキビ、黒ニキビ（皮脂の酸化や汚れが溜まるため先端が黒くなる）〕
中	2度	毛穴に皮脂が詰まって炎症を起こし、周囲が赤く腫れた状態。〔赤ニキビ〕
	3度	炎症が進み、膿疱（のうほう）という化膿した状態。〔化膿ニキビ〕
重	4度	1～3を繰り返す。ニキビが慢性化した状態。

 
治療は、ニキビの炎症がない場合は外用薬（塗り薬）やケミカルピーリングをおこない、中期になるとアクネ菌などの細菌の活動を抑える抗生剤の服用が中心になります。症状によって薬の用量の増減、種類を変えるなど、患者により治療が異なります。

また、ニキビは男性ホルモンの分泌が関係しているといわれ、ストレスや睡眠不足は男性ホルモンの分泌が増加します。そして、男性ホルモンには、皮脂分泌を増進する作用、毛穴をふさぐ作用があるのです。
ニキビの発症、悪化には、生活習慣や生活環境が影響しているため、これらの改善も必要になります。

◎改善点
・ストレスを溜めないような生活をする。
→男性ホルモンの分泌を促し、皮脂の過剰分泌につながる。
・脂分や糖分の過剰摂取は避ける。
・規則正しい生活を心がる。
→睡眠不足はホルモンバランスを崩す。ターンオーバーの乱れや皮脂分泌が過剰になる。
・紫外線やエアコンの影響による肌の乾燥に注意する。
→乾燥は、皮膚の角化を招き、毛穴の詰まりを誘発。
・生理前後のケアに気を配る。
→生理前は黄体ホルモンの影響を受け、皮脂分泌が活発になる。

乳がんの罹患数

現在、乳がんは日本女性のがんによる死亡原因で、胃がん、大腸がんにつづき第3位になっています。近年、患者数が急増していて日本人女性の20人に1人と言われているほど。
厚生労働省のデータによると、平成19年の乳がん死亡数は１万１３２３人で、30代～50代の女性に多いことがわかります。20代での発症率もゼロではなく、若ければ進行も早いため、早急な対策が必要になります。

乳がんの増加原因

乳がんが増加している原因は、①脂肪分の多い食事 ②未婚や高齢出産の増加 ③初潮年齢の低下 ④閉経年齢の上昇 などが関係しているとされています。
また近親者にがん患者がいる人は一般にリスクが高くなると言われています。

検診の重要性

乳がんは、診断技術、医療の進歩により非常に早期に発見できるようになりました。また治療方法の進歩もあり、早期に発見した場合の治癒する確立が非常に高い病気でもあります。

乳がんは、自己検診で発見することができる唯一のがん。しかし、定期検診や自己検診を行っている女性の数は少ないのが現状です。（マンモグラフィーの受診率は、欧米は70％以上、日本は12％程度）

また、乳がんは女性だけの病気ではなく、患者数は少ないものの男性にも起こりうる病気なのです。

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日本でも約10年前から乳がんに対する意識を高めるため、東京タワーや有名な建造物がピンク色にライトアップされ、年々広がりを見せています。乳がん月間の10月には各地でさまざまな催しが行われています。

このピンクリボン運動期間中に、ぜひ乳ガン検診を受けましょう。
そして、定期的な検診の受診と、自己検診をおこない、「自分のこと」として意識することが大切です。

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